¿Cuándo el estrés laboral es excesivo

¿Cuándo el estrés laboral es excesivo?

El estrés no siempre tiene connotaciones negativas. En cierta medida, puede ser beneficioso al ayudar a mantener la concentración, la energía y la capacidad de afrontar desafíos laborales. Actúa como un mecanismo para ayudarnos a mantenernos alerta durante presentaciones y prevenir accidentes o errores costosos. Sin embargo, en el entorno laboral actual, con sus largas jornadas, plazos ajustados y demandas crecientes, es común sentirse preocupado y extenuado.